La mare ambre de ‘7 Little Johnstons’ comparteix una dieta d’èxit de pèrdua de pes

7 Little Johnstons l'estrella Amber va viatjar a Instagram divendres i va compartir tot sobre la seva exitosa pèrdua de pes. Pel que sembla, va lluitar amb l'augment de pes després de la cirurgia. Per descomptat, quedar-se a casa durant el COVID-19 tampoc va ajudar.

és Kelly Ripa deixant en viu

7 Little Johnstons Amber comparteix com va guanyar pes

Amber va mostrar als seus fans dues fotos per comparar-les. És possible que no us hàgiu adonat que va guanyar pes. Però, clarament, a les dues imatges d’Instagram va perdre molts quilos. Amber va tenir molta cura de dir als fans que la seva publicació no és una promoció per a una dieta o producte. Va dir que la compartia només per obtenir informació. Els fans la van felicitar pel seu èxit.

És clar, 7 Little Johnstons els fans volien saber quina dieta feia servir. Amber va explicar els antecedents del seu augment de pes. Fins fa quatre anys, Amber no lluitava mai amb el pes. Però després es va ferir l’esquena. Acabant amb esteroides, va guanyar pes a poc a poc. No tan activa com abans, finalment va optar per la cirurgia de la columna vertebral. Però després d'això, va guanyar encara més pes.

Alletar-la d’esquena significava exercici limitat

Amber va dir que la cirurgia de la columna la va deixar en un estat en què sentia la necessitat d’alletar-la encara. Va explicar, el pes continuava trobant la manera d’enganxar-se al meu b-tt, malucs i, sincerament, a tot arreu. Als 40 anys, necessitava roba més gran i, l’any següent, després que arribés COVID, va dir que va inclinar la balança.

Molts 7 Little Johnstons els fans semblaven interessats en la solució de pes d’Amber. Finalment, només va sentir el desig urgent de fer-hi alguna cosa quan van fer una excursió. L’estrella de TLC va assenyalar que vaig lluitar durant l’excursió, que no era totalment jo. Per tant, va canviar d’estil de vida i va perdre 25 quilos en dos mesos. Ambre es va activar i això també va ajudar a la dieta. Viouslybviament, la seva nova tasca docent també la posa de peu molt.

Veure aquesta publicació a Instagram

Per tant, això no és realment el meu tema per publicar, però, espero que això inspiri o animi algú que ho necessiti. El pes no ha estat una lluita per a mi fins fa 4 anys. Vaig tenir una lesió a l'esquena que em va limitar + em va provocar que esteroides estigués intermitent durant 2 anys i el pes va començar a agafar-se. Finalment vaig dir, ja n'hi ha prou. Fem la cirurgia. Després d’una cirurgia espinal (no estomacal), mentalment encara estava en un estat que necessitava per alletar l’esquena. El pes va continuar trobant la manera d’enganxar-se al cul, als malucs i, sincerament, a tot arreu. La por, definitivament, però la realitat era que calia fer-hi alguna cosa. El meu 40è aniversari anava i venia. Comprava roba més gran. Va passar el meu 41è aniversari, Covid es va estavellar i vaig inclinar la balança. Perseguir cascades amb la meva família va ser literalment el meu punt de ruptura. Vaig lluitar durant l'excursió, que no era totalment jo! Vaig tornar a casa i de nou havia de canviar el meu estil de vida. I ho vaig fer !!! 2 mesos i 25 lliures desaparegudes. Encara em queden 20 lliures per acabar, però vull dir-vos-ho a tots, que es pot aconseguir. El meu dia a dia molt ocupat, actiu i sense temps per fer dieta / exercici físic ho fa possible i tu també pots fer-ho. #notsellingjustsharing #optaviaworks # readytobehighschoolweight again

Una publicació compartida per oficial 7 petits Johnstons (@ team7lj) el 3 de setembre de 2020 a les 17:04 PDT

Quina dieta va seguir Amber per perdre pes?

Quan va dir als seus seguidors que també podrien aprimar, Amber va etiquetar la seva publicació amb #optaviaworks. Molts fans volien saber-ne més, així que vam marxar i vam comprovar-ho. Health US News ho vaig comprovar ja i el seu grup d’experts hi van intervenir. Segons el lloc web, entre 35 dietes, Optavia va quedar en la 27a posició general, però per la pèrdua ràpida de pes va quedar en segona posició.

Pel que sembla, la nutrició és bona, però creuen que pot ser una mica difícil de mantenir-se. Tanmateix, Amber de 7 Little Johnstons ho va gestionar. Per tant, potser es sentia decidida. Recomanen el pla de pes òptim 5 i 1, que inclou cinc avituallaments al dia. En general, la idea darrere de la dieta és acostumar-se lentament a menjar àpats més saludables.

Optavia comercialitza la seva pròpia línia de productes. El preu sembla raonable i, segons el outlet, no destruirà el banc.